o której

[...] paczkę x2 puszki Bcaa Xtra! teraz takie pytanie mogę to spożywać przed treningiem i po treningu łącząc razem z Universal Creatine?:> oraz wracając do tego białka to której najlepiej zamówić do tego zestawu co posiadam.. czy może coś jeszcze warto dokupić do tego zestawu ;) jeszcze znalazłem też jakieś OLIMP MASSACRA ;> kurde tyle tego [...]

Najwazniejsze jest to czy ci kolesia sa z takiej okolicy w ktorej musisz czesto byc lub prezez nia przechodzic czy spotykasz ich czasami i czy wiedza o tobie cos wiecej gdzie mieszkasz itd... Jezeli nie maja takich informacji to zalatw sobie paru misiow wytaregaj kolesia zeby BYL SAM i powiedz mu ze ty jestes honorowy i chcesz solo ktore wygrasz [...]

Co tu sie dziwić jak w telewizji możemy obejrzeć reklamę w której miły matczyny głos mówi:"..sok,mleko i kanapki z nutellą to pełnowartościowy posiłek dla mojego dziecka..." Dzici z powietrza słodyczy nie biorą,na drzewach też nie rosną,ktoś im to kupować musi albo dawać pieniądze na nie.Pewnie nieraz nie ma czasu albo chce się zrobić [...]

J.w. Byłem we wtorek, dziś ponownie się wybieram - tym razem kupuję karnet. Byłem już w kilku siłowniach w krakowie. Długi czas spędziłem w Fitnessteam podgórze... tamtą zamkneli na czas remontu dzieki czemu od miesiaca nie moge wykorzystac swojego karnetu. Przyszedlem do Gympark troche sceptycznie nastawiony i .... poważnie się zdziwiłem. Jest [...]

Podstawowy plan jak zwykle byl badzo uproszczony - i taki polecam chyba ze ktos chce cos konkretnie ulozonego Glownie polecam stosowac wg wlasnych planow - intuicyjnie - a stosowac sie glownie tylko do ogolnych zasad HIIT polecam wykonywac roznie - w zaleznosci od diety ale to zalecenia ogolne tak wiec powinines jes znac Dieta ze srednia iloscia [...]

[...] że masz zbyt mało clenbuterolu (ale to jest moje zdanie - nie jestem takim znawcą jak osoby które się tu wypowiadają.) Czytałem kiedyś bardzo ciekwawą książke w której były opisane cykle z clenbuterolu. Niestety nie pamiętam proporcji dawek do wagi ciała, ale znalazłem swoją starą rozpiske. Dochodziłem w czasie cyklu do 6 tabletek [...]

[...] specialnie, wazniejsze jak wygladam, to tylko do tych zawodów jest dla mnie wazna. Nie wiem ile kalorii moge jeść, chyba wyprobuje wegle co tydzień +25g, tłuszcze ustawie na 50g, białko na 120g, a jak wymiary pójda w góre to wróce do tej, na której wymiary stały. Moze jakoś rozpedze metabolizm, a potem jakaś lekka redukcja. Co o tym myślisz?

Transi, te ćwiczenia miały być pewnie wprowadzeniem do wizualizacji, jak to piszą na Wiki, na której są opisane różne metody medytacji, wzajemnie się wykluczające. Więc to temat rzeka... Myślę ze artykuł z Wiki, który podałeś powinien przeczytać każdy co się tym tematem interesuje i wtedy będzie miał punkt wyjścia, do dalszej pracy w tej materii o [...]

Dieta o ujemnym bilansie jest to dieta w której liczba kalori spożywanych jest mniejsza niż dzienne zapotrzebowanie.

Powiem to tak po chamsku.. Robie kupe raz na 3 dni a jem tyle samo co w zime... w zime robilem kupe 1 raz dziennie i siedzialem glownie w domu bo zwolennikiem sanek nie jestem...Czy to dobrze czy zle z ta przemiana teraz mam ,chodzi mi glownie o zbudowanie masy ktorej za duzo nie mam ...

Shield-nie badz taki pewien tego co mowisz. Owszem-z wiekiem nabiera sie doswiadczenia, ale czasem przyczyna lezy poza takimi sprawami, i doswiadczenie nic tu nie zmienia. Wkladasz, zapala sie lampka, prostata wysyla sygnal do baniaka i ciach A im bardziej starasz sie powstrzymac tym szybciej dochodzisz Ja sie tym intereuje od paru lat i wiem ze [...]

ja miałem taką samą ostatnio w ręku i niestety okazało się podróbka:PP gdyż teraz krążą 3 deki jedna oryginalna jedna o zaniżonym stężeniu i 3 w której jest propionat i kosztuje 11zł :D zobacz czy twoje napisy się ścierają bo oryginalna ma laserowo zrobione napisy i się nie ścierają ;P

na kreatynę za wześnie o metanabolu zapomnij , dietę której pewnie nie masz możesz wspomóc witaminami minerałami , odżywką białkową , węglowodanową , aminokwasami ale myślę ze są Ci nie potrzebne na tym etapie , najpierw zacznij od dobrze zbilansowanej diety potem suple ;)

a ja mysle ze mozna wszystko zalezy od odpowiedniej diety i treningu musisz tylko pamietac o retencji wody ktorej nie unikniesz na tych srodkach. za to po cyklu woda zejdzie i bedzie zylka jak zloto. albo jak na zawody sie przygotowujesz to furka i wody nie bedzie.

...ja oobiście nawet mialem ochote znowu podyskutowac nad hmb ale jak widze, ze sa osoby ktore nie odrózniają hmb od biosterolu, reklama jest czymś co działa na nich jak kij na psa to raczej zaniecham tegoz zamiaru... coz nie chce mi sie dyskutowac z tymi polprawdami , cwiercprawdami czy jeszcze inaczej , ale ok: nigdzie nie porownywalem [...]

[...] o tym przekonany ale nie wiem jak ci to udowodnic moze dlatego wiem ze znam cie osobiscie. Akurat tych trzech osob spodziewałem sie oborzuenia zaciekle bronicie marki z której żyjecie. Przeciez to normalne ze dilerzy sa na sfd wiec nie wiem po co palisz smoku niemca nie mowie ze kazdy ale akurat nikt z testujacych ec nie oburza sie tak i [...]

Rozpiska wygląda dobrze. Jednak warto jeszcze wrzucić wypełnioną ankietę działu, w której znajdują się istotne informacje o Tobie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Totalnie sie nie znam na tym od strony teoretycznej ale nigdy nie slyszalem o takiej metodzie trenowania sprinterow. Z moich obserwacji wynika, ze w sportach takich jak sprint nalezy przyzwyczajac organizm zawsze do warunkow w jakich odbywa sie rywalizacja. Tj. dystans, prosty tor, poziomy tor, dlugosc wysilku, rodzaj wysilku. Nie widze powodu na [...]

Szczerze mówiąc to nie wiem czy potrzebuje Twojej pomocy,skoro wszędzie w ankiecie masz podane "za mało",a wymiary masz ukryte.Skąd mogę wiedzieć,czy w bicku nie masz 30cm,a bierzesz się za doradzanie w dziale o dopingu?? Wymagasz ankiety,której sam nie wypełniłeś.Daj spokój,śmieszne to jest.

http://www.ninjitsu.com/ Poszukaj cos na stronach (stronie) tego goscia. Jakis czas temu robilem dla kolesia plyte o nunchacku i ten gosc ma na ktorej stronie chyba z 50 filmikow ,3 - 4 minutowych lekcji.